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牧田善二
牧田善二 「美味しいものをお腹いっぱい食べてもOK! らくらく糖質制限健康法」 Mook
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- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2024年12月09日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Mook / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：宝島社 / SKU：9784299062741 / 規格品番：9784299062741 |
商品の紹介
| 「"脂質は太るから避けるべき"はウソ」「"疲れた時の甘いモノ"は余計に疲れを招く」「パンはバターを塗って食べたほうがいい」…食習慣と意識を変えるだけ! 無理せず続けられる糖質制限の「食べ方」を知れば、老化や様々な病気の予防につながるだけでなく、日々のだるさを解消しパフォーマンスを上げるなど、いいことずくめです。医学的エビデンスに基づいた、老けない、病気にならない生活の知恵を徹底解説します。牧田善二先生監修による、驚きの食事術! |
収録内容
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・構成数 | 1 |