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浦上克哉
浦上克哉 「1日10分から始めよう! 認知症予防学の第一人者が教える脳のおそうじ体操」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年01月22日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：中央公論新社 / SKU：9784120058820 / 規格品番：9784120058820 |
商品の紹介
| 認知症は予防できることをご存じですか。 世界5大医学誌の「ランセット」の専門委員会が2024年、14のリスク因子を抑えることで、認知症になるリスク自体を45%減らせることを発表しました。 認知症の科学的に正しい予防法は「運動」+「知的活動」+「生活習慣の改善」です。 本書では効果が実証された「とっとり方式認知症予防プログラム」に基づく、科学的にもっとも根拠のある複合的な方法を紹介しています。 「〇〇だけ予防できる」というような言葉に惑わされてはいけません。 本書で紹介する「運動」+「知的活動」+「生活習慣の改善」を実践して、脳の健康寿命をぐんぐん延ばしましょう。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |