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「Tarzan(ターザン)2／27号増刊 2025年 2／27号 [雑誌]」 Magazine
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年02月06日 / ジャンル：DOMESTIC MAGAZINE / フォーマット：Magazine / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：マガジンハウス / SKU：4910240360252 / 規格品番：24036-02 |
商品の紹介
| *Tarzan896号通常版とTarzan896号増刊号は、表紙のみが異なり内容は同一です。 人生を劇的に変える、"ミラクル筋肉"大研究! 上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉「腸腰筋(チョウヨウキン)」が、いま熱い。 トレーナー、理学療法士などのプロ界隈で注目されているインナーマッスルなのだ。 あるトレーナーは、アスリートのボディケアで一番最初にチェックする筋肉でもあり、あるインストラクターは、機能していない人は多くの障害を起こしていると警鐘を鳴らす。 パフォーマンスに関係するのはもちろん、座りすぎの日本人にとって、この腸腰筋が縮んで硬くなることで、疲れやすくなり、姿勢悪化を招き、自律神経も乱して、老化も加速させ……まさにカラダの悪循環の根源なのだ。 そんなカラダの肝心要の筋肉だが、不思議と一般的な認知度はまだまだ。 そこで『ターザン』ならではの、分かりやすい機能解説とともに、あなた自身の腸腰筋の硬さ&弱さチェック、日常のNG習慣紹介、立つ・ほぐす→ゆるめる・整える・鍛えるエクササイズへとアプローチしていく特集です。 センター綴じ込み企画は、腸腰筋を使った「大人のかけっこ学」。 メダリスト為末大さんに、速く走るコツを教えてもらっています。 また第2特集では、こちらも注目の「お尻トレ」をフィーチャー。 美尻のカリスマトレーナー、岡部 友さんに自宅でできる臀筋トレを伝授いただきました。 まさに、いま気にしてほしい筋肉、"腸腰筋"と"臀筋"にフィーチャーした一冊です。 グラビア企画は、昨年デビューしたAぇ! groupの正門良規さんが、2か月間ストイックに鍛え抜いた人生最高のカラダを披露、こちらも要チェック。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |