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骨盤マニアKAO
骨盤マニアKAO 「結局、骨盤がすべて解決してくれる 月経・更年期トラブル、巻き肩、猫背、肩こり、腰痛、スタイルアップ…」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年05月22日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：Gakken / SKU：9784058025031 / 規格品番：9784058025031 |
商品の紹介
| ★女性の骨盤は立てない・締めない! ★お尻も締めない! Instagramで話題。目からウロコの骨盤ヘルスケア初公開! 月経不順、更年期のトラブル、冷え、尿もれ、猫背、股関節の痛み、中年太り… 「自由に動く骨盤」をつくれば、女性の悩みはすべて解決! ◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇ 健康で不調のない、美しい体をつくる上で"骨盤"は大事。 それはわかっているけれど、 いったいどんな状態をつくればよいか、意外と知らない人も多いはず。 本来、骨盤は自力で動ける機能を持っています。 自律神経の通り道である背骨、ホルモンの働きをコントロールしている脳下垂体とも関係しているため、 自由に動くことができれば、メンタルもホルモンも安定。美姿勢やスタイルが自然と整います。 ですが、多くの人は運動不足やストレス、間違ったトレーニングや産後のケアなどによって 骨盤の動きを制限してしまっています。 Kao流骨盤メソッドは ★骨盤を揺らして動かす ★体を張り巡らせている筋膜のラインを引っ張り合うことで、 中心にある骨盤を無理なく整える この2つにより、骨盤を整えつつ、いい状態をキープできるのが特徴。 痛みや不調の改善し、体本来の動きを取り戻すことができた、 という多くの喜びの声が寄せられています。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |