1/13
時点_ポイント最大2倍
ジェフリー・M・シュウォーツ
ジェフリー・M・シュウォーツ 「文庫 不安でたまらない人たちへ やっかいで病的な癖を治す」 Book
販売価格
1,650
円 （税込）
- 出荷目安：
- 当日-翌日出荷
たまるdポイント（通常） 15
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大1倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
マークは試聴できる楽曲です。
- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年04月03日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：草思社 / SKU：9784794227775 / 規格品番：9784794227775 |
商品の紹介
| 手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。 脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。 そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。 ＜目次より＞ はじめに(一九九六年) まえがき(二〇一六年) 序 章 強迫性障害とは何か 第1部 四段階方式とは何か 第1章 第一段階 ラベルを貼り替える──「わたしではない、OCDがさせるのだ」 第2章 第二段階 原因を見直す──「脳のロックをはずす」 第3章 第三段階 関心の焦点を移す──「願っているだけでは、 実現しない」 第4章 第四段階 価値を見直す──「OCDが教えてくれること」 第2部 人生に応用する 第5章 自分の心を自覚する 第6章 家族はどうすべきか 第7章 過食、アルコール依存症などへの応用 第8章 治療にあたって 第9章 「浮き輪」としての薬 第 10 章 あなたは強迫性障害か? 第 11 章 自分で治すためのマニュアル |
収録内容
|
・構成数 | 1 |