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ジョージア・エデ
ジョージア・エデ 「ハーバード式 脳を最適化する食事法」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年06月20日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：朝日新聞出版 / SKU：9784023323896 / 規格品番：9784023323896 |
商品の紹介
| 精神科医の著者が鬱病や発達障害、認知症などの症状を食事法で改善させた経験に基づき、脳を健康に保つ食事を探る。野菜やヨーグルトや大豆は体に良いといった「定説」の根拠となる研究を紐解き、矛盾と誤解を指摘。脳に効くレシピも提案。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |