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フィンク・ジュリウス
フィンク・ジュリウス 「世界の最新研究でわかった! 最強の科学的筋トレ」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年09月12日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：SBクリエイティブ / SKU：9784815629144 / 規格品番：9784815629144 |
商品の紹介
| 5年前の筋トレ、それって今も正しい筋トレですか――? 筋トレは常に"最新科学"を味方につけろ! 筋トレに力を入れている人は、より効率的に、自分の筋トレの効果を最大化することを目的として、最新の筋トレ情報を収集している。さらに言えば、その情報に科学的なエビデンスを求めている人がほとんどだ。しかし日本に住んでいて専門家ではない私たちでは、得られる情報や情報源が限られているのが現実。 そこで本書では、アメリカ在住でありアメリカの最新筋肉トレーニングを研究し、自身も筋トレに励んでいる著者が、最新の米研究論文を基にした「科学的に正しい最先端の筋トレ」を紹介する。 5年前の情報が随時更新される今日。あなたの信じていた筋トレ方法は、実は効果がないと新たに示されたものかもしれない――。確かな根拠"筋トレの最先端を発信するアメリカの論文"に基づいた本書1冊で、あなたの筋トレ生活はさらに充実するはず! |
収録内容
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・構成数 | 1 |