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アーサー・C・ブルックス
アーサー・C・ブルックス 「Build the Life You Want 最高の人生のつくり方」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日:2025年08月01日 / ジャンル:DOMESTIC BOOKS / フォーマット:Book / 構成数:1 / 製造国:国内 / レーベル:アチーブメント出版 / SKU:9784866431772 / 規格品番:9784866431772 |
商品の紹介
| 全米50万部突破! NYタイムズNo.1ベストセラー 仕事、家庭、健康、人間関係── 気がつけば、人生の後半に差しかかり、「人生このままでいいのか?」と立ち止まってしまうあなたへ。 本書は、ハーバード大学教授で社会科学者のアーサー・C・ブルックスと、アメリカの国民的司会者オプラ・ウィンフリーが、「幸福を科学する」という視点から人生を根本から見直す"教科書"です。 神経科学・心理学・哲学・経済学などの最先端の知見に基づきながら、 ・怒りや不安などの感情をどう扱うか ・人間関係をどう築きなおすか ・仕事にどう意味を見出すか ・年齢を重ねながらどう自分らしく生きるか といった悩みへの答えを、誰でも実践できる形で教えてくれます。 大丈夫。幸せになれる要素を、すでにあなたは持っています。 1 幸福はゴールではなく、不幸は敵ではない 2 メタ認知の威力 3 より良い感情を選ぶ 4 自分の意識を減らす 5 完璧じゃない家庭を築く 6 混じりけのない本当の友情 7 仕事とは愛を見えるかたちにすること 8 自分のアメイジング・グレイスを見つける |
収録内容
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・構成数 | 1 |