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ひろゆき(西村 博之)
ひろゆき(西村 博之) 「僕が忙しい現代人に伝えたい 休む技術」 Book
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年11月20日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：Gakken / SKU：9784054070592 / 規格品番：9784054070592 |
商品の紹介
| ◆◆睡眠不足なら、この本を閉じて、さっさと寝ちゃってくださいー。◆◆ 人生は【ダラダラ】&【ゆる～く】生きる! ひろゆきが実践中の【本当に頭がいい人の戦略的休息法】 「理由はわからないけど、なんとなく疲れている…」 それ、実はギリギリの状態かもしれません。 ガマンは美徳、そんな【マッチョな考え方】がしんどい人は 【平凡&イージーモード】で生きるために戦略的に休みましょう。 ▼オーバーワーク、世間体、儀礼的な人付き合い… いったん、距離を取って考えよう ・夜に無理してジム通い ・1流になりたくて人付き合いをムリに拡大 ・徹夜アピールでデキる奴ムーブ ・お金持ちのインフルエンサーをうらやましいと思う ・「老後2000万円」にびくびくしている 仕事・お金・人間関係・プライド… これ、99%捨てていいやつです。 人生で集中すべき1%は【健康】だけ。 【気力・体力ゼロ】なら今すぐ寝ちゃいましょう。 眠るのが大好きな僕(ひろゆき)が、 ラクに効率よく生きる方法をアドバイスします。 「ひろゆきみたいに図々しくなれない」 そんなあなたが「自分第一」の人生を贈るための一冊です。 【もくじ】※一部抜粋 ●第1章 頭のいい人ほど「戦略的に」休んでいる ・賢い人は「お酒が飲めないキャラ」を演じる ・「人生の9割」は捨ててもいいこと ・「気にしているのは自分自身」を検証してみる ●第2章 「仕事」を休む技術 初級編 ・社会人にとって大事なのは「アウトプットにムラがないこと」 ・「失敗を恐れるな」にだまされてはいけない ・諸悪の根源「睡眠不足」 ・「人付き合いが苦手な人は三流」のウソ ・「お試し就職」もアリ ●第3章 「仕事」を休む技術 上級編 ・転職活動、もっとお気軽に ・「AIは手抜き」とか言っている旧世代こそ、仕事をさぼっている ・答えが出ない不安について考えてもムダ ・「強制的に感情をオフ」する手段を身につける ●第4章 「人間関係」を休む技術 ・「友達100人」つくる必要、ありますか? ・「いい人」のコスト高すぎ問題 ・「嫌われる練習」をしよう ・いちいち「相手の領域」に踏み込まない ●第5章 「お金儲け」を休む技術 ・「金持ち競争」は早く降りたもの勝ち ・捨てるべきはプライドではなく「虚栄心」 ・存在をアナウンスしてくれない「公的な補助金」 ●第6章 「家族」を休む技術 ・夫婦生活で守るべきは「空間」と「時間」 ・子育てを自分の「承認欲求」を満たす場にしない ・「学歴」にかけるコストと情熱、コスパ悪くない? ●第7章 「老後の不安」を休む技術 ・「地方でのんびり暮らし」のすすめ ・「土いじり」「子どもとの交流」をライフワークに ・寂しさを解消するカギは「頼られること」 |
収録内容
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・構成数 | 1 |