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上田惣子
上田惣子 「体重減・筋肉増で健康寿命を延ばす! あすけん公式 人生最後のダイエット」 COMIC
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2025年10月24日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：COMIC / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：集英社 / SKU：9784087881325 / 規格品番：9784087881325 |
商品の紹介
| 累計会員数1200万人超!(2025年9月時点) AI食事管理アプリ『あすけん』と共に歩んだ、実録ダイエットコミック。20代から20キロ近く増量し、ダイエットの挫折経験を重ねるイラストレーターが、「高齢になっても、美味しく食べて自分の足で歩ける体」を目指して、〈人生最後のダイエット〉に挑む。減量を導いた簡単レシピ、『あすけん』専属栄養士のコラム付き。 第1回 『あすけん』健康度のありえない点数に一念発起! 第2回 1メートル弱の下腹が1ヶ月半でまさかの…! 第3回 体重計に乗りたくない、食事記録つけられない…もしやまた挫折!? 第4回 ちょっとお腹が豊満なだけかと思ってたら全身が豊満だった! 第5回 疲れがたまる中高年、ダイエットから離れたい時だってあるんです! 第6回 運動嫌いが、ストレスなく運動を続けるためには 第7回 外食はつい食べすぎてしまう敵だらけ 第8回 体型と体質は、遺伝の呪縛から逃れられるか 第9回 不健康なまま長生きしないために |
収録内容
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・構成数 | 1 |