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松岡博子
松岡博子 「70代、体はこれから若返る」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2026年02月19日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：家の光協会 / SKU：9784259547936 / 規格品番：9784259547936 |
商品の紹介
| 老いをリセットしたいなら、「体の穴」を鍛えなさい 年齢を重ねると身体の小さな不調が増えていきます。尿もれ、便通トラブル、嚥下障害、聴覚・嗅覚の衰え…これらはすべて、"体の穴"の衰えが原因かもしれません。老後の生活の質の低下を防ぐカギは、じつは「穴」を正しく鍛えること。2万人の体を整えてきたカリスマ均整師・松岡博子氏が、70代の自分自身のために編み出した「老化リセット法」を初公開! 今日からできて無理なく続けられる「穴トレ体操」で、体は何歳からでも変わります。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |