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渡辺尚彦
渡辺尚彦 「ズボラでもみるみる下がる測るだけ血圧手帳[新版]」 Book
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2026年02月04日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Book / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：アスコム / SKU：9784776214670 / 規格品番：9784776214670 |
商品の紹介
| 累計10万部突破のベストセラー、 ミスター血圧が作ったオリジナル血圧手帳がリニューアル! 最新の「高血圧治療ガイドライン」にもいち早く対応! さらに、渡辺式無理しないカンタン減塩テク、 血圧を下げるリラックス法、超カンタン指圧のほか、 血圧を上げてしまう日常に潜む危険なシーン、 気をつけたい疾患についての知識も紹介します。 成功者続出! これであなたの血圧を下げましょう! 【なぜこの手帳に書くだけで、血圧が下がる人が続出するのか】 ▽大きい判型だから使いやすい! 見やすい! ▽たっぷり1年分! ▽数値を書き込むだけで血圧の変化が一目瞭然 ▽カンタンだから続けられる! ▽新作!楽しい「血圧川柳」がやる気を上げてくれる! ▽やる気がでるアドバイス付き ▽いつの間にか血圧が下がる生活習慣に 使いやすさだけを考えて作った血圧手帳です! 「この手帳に書くだけで、血圧が下がる」 「手帳に書くのが楽しい、だから続く」 「とにかく見やすい、使いやすい」 と毎年買い続ける人が続出しています。 【さらに渡辺式メソッドも大公開! 】 ● 家庭での血圧の測り方 ● 高血圧に悩む人が体験「私はこの手帳のやり方で血圧が下がりました! 」 ● 日常生活、こんなときに血圧が上がる! ● 血圧が下がるイメトレ方法 ● 食事を超カンタンにヘルシーに変えるテクニック ● 人前でも恥ずかしくない降圧リラックステクニック ● 渡辺式 合谷指圧、ふくらはぎパンパン法など |
収録内容
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・構成数 | 1 |