2/2
時点_ポイント最大11倍
森下えみこ
森下えみこ 「50歳からは、やっぱり体力がほしい!」 COMIC
販売価格
1,540
円 （税込）
- 出荷目安：
- 発売日以降に出荷
たまるdポイント（通常） 14
+キャンペーンポイント（期間・用途限定） 最大10倍
※たまるdポイントはポイント支払を除く商品代金(税抜)の1％です。
※表示倍率は各キャンペーンの適用条件を全て満たした場合の最大倍率です。
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
dカードでお支払ならポイント3倍
各キャンペーンの適用状況によっては、ポイントの進呈数・付与倍率が最大倍率より少なくなる場合がございます。
マークは試聴できる楽曲です。
- 商品情報
- レビュー
【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2026年02月03日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：COMIC / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：扶桑社 / SKU：9784594101985 / 規格品番：9784594101985 |
商品の紹介
| 疲れやすくて、少し動いただけでもぐったり。 運動したほうがいいのはわかっているけれど、運動する体力がそもそもない……。 それでも、これから先も楽しく過ごすために、やっぱり体力がほしい! 50代の漫画家が、疲れやすさや更年期の不調、気圧や天気による不調と向き合いながら、寝ながらできるゆるい運動や、食べて元気になる薬膳など、きつい運動だけに頼らない体力アップの習慣を、専門家に聞きながら実践!無理せず、頑張りすぎず、自分のペースで体力アップを目指します。 "不調"や"疲れ"も、少しずつ軽くなる。 意識低めの体力アップ習慣をまとめた一冊です。 【目次】 PART1 「体力がある」ってどういうこと? PART2 更年期のもやもやをなんとかしたい! PART3 天気による不調に負けない PART4 ゆるい運動から始めてみる PART5 食べて元気になる PART6 とりあえず歩いてみる |
収録内容
|
・構成数 | 1 |