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「大人のおしゃれ手帖特別編集 疲れ・だるさがすっと軽くなる砂糖抜き習慣」 Mook
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2026年03月26日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Mook / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：宝島社 / SKU：9784299076885 / 規格品番：9784299076885 |
商品の紹介
| 近年、「砂糖をみりんに替える」「甘酒で甘みをつける」といった、体に負担をかけない"ゆる断糖"が広がり、健康に敏感な人から支持を集めています。本誌では、甘みの"質"を整えることで、疲れ・だるさ・むくみを軽くし、無理なく続けられる新習慣を提案。みりんや甘酒、果物の自然な甘さを生かしたレシピや、血糖値の急上昇を抑える食べ方のコツ、識者・実践者の見解も交え、今日から実践できる内容をまとめました。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |