佐藤典宏
佐藤典宏 「がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方 新装版」 Mook
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- 商品情報
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【販売店・発送】 タワーレコード株式会社
商品の情報
| 発売日：2026年04月21日 / ジャンル：DOMESTIC BOOKS / フォーマット：Mook / 構成数：1 / 製造国：国内 / レーベル：ブティック社 / SKU：9784834767032 / 規格品番：9784834767032 |
商品の紹介
| 本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。 ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。 筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。 今からでも決して遅くありません。 |
収録内容
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・構成数 | 1 |