anan増刊 スペシャルエディション 2024年 9/4号
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≪商品情報≫
出版社名:マガジンハウス
発売日:2024年08月28日
判型:A4変
JAN:4910204860941
雑誌コード:20486
≪内容情報≫
anan2411号とanan2411号スペシャルエディション(増刊号)は
表紙のみが異なり、内容はすべて同一です。
SPECIAL COVER
礼真琴
夏疲れを癒す眠り方、暮らし方。
睡眠と
疲労回復。
まずは基本から。
安眠と疲労回復の7つのルール
あなたは朝型? 夜型? 中間型?
活動タイプ(クロノタイプ)別・快眠ライフの手に入れ方。
睡眠環境を整えてストレスオフ。
疲れが取れる眠りのための寝室づくり。
一日の疲れを回復させてリラックス。
お風呂&シャワーで快眠Tips。
5分で実感!
局所疲労をケアする、簡単快眠マッサージ。
便利にストック!“ ぐっすりのもと”!
疲れた体が喜ぶ、夏のおやすみレシピ。
話題を集めているアイテムからスポットまで目白押し!
睡眠と疲労回復の最旬インフォメーション。
教えてドクター!
睡眠悩みSOS!
MINGYU(SEVENTEEN)
健やかなSleeping Beauty
That’s TAKARAZUKA 2024
宝塚歌劇団・星組
礼 真琴
舞空 瞳
暁 千星
CLOSE UP
ME:I
夢に、導かれて。
出版社名:マガジンハウス
発売日:2024年08月28日
判型:A4変
JAN:4910204860941
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5分で実感!
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