自分を超える心とからだの使い方 ゾーンとモチベーションの脳科学 /下條信輔 為末大

≪商品情報≫

著者名：下條信輔、為末大
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2021年06月
判型：新書
ISBN：9784022951274


≪内容情報≫

だれもが求めてやまない「絶頂の（peak）経験」。最高の結果が出るとき心と身体はどうなっているのか？とくにスポーツの世界で新記録が出るとき、選手は「ゾーン」に入ったと表現される。しかし科学的にそのメカニズムは解明されていない。「無我夢中の快」や「モチベーション」はいかに生まれるか？それが分かれば「落ち込んだ」状態や失敗に対処する方法も見えてくる。心理学者とトップアスリートの対話から、顕在意識と潜在的な心と身体の関係を探る。