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脳を最大限に活かす究極の運動法 /久賀谷亮 中野ジェームズ修一
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：久賀谷亮、中野ジェームズ修一
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2021年12月
判型：四六判
ISBN：9784023319394
≪内容情報≫
体を動かすことが、脳やメンタルに与える影響を世界で注目されている最新の科学的研究をもとに実証し、具体的なフィジカルトレーニングを多数紹介。運動をすることで、仕事へのやる気、集中力、判断力……すべての効率が高まる！
著者名：久賀谷亮、中野ジェームズ修一
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2021年12月
判型：四六判
ISBN：9784023319394
≪内容情報≫
体を動かすことが、脳やメンタルに与える影響を世界で注目されている最新の科学的研究をもとに実証し、具体的なフィジカルトレーニングを多数紹介。運動をすることで、仕事へのやる気、集中力、判断力……すべての効率が高まる！
