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ＣＡＬＭ ＹＯＵＲ ＭＩＮＤ 心を平穏にして生産性を高める方法 /クリス・ベイリー 児島修
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：クリス・ベイリー、児島修
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2023年12月
判型：四六判
ISBN：9784023323513
≪内容情報≫
「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング（味わうこと）」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。
著者名：クリス・ベイリー、児島修
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2023年12月
判型：四六判
ISBN：9784023323513
≪内容情報≫
「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング（味わうこと）」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。