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「１分」の使い方 人生を劇的に変える /上岡正明
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- 2025年12月22日0時0分～2026年1月20日0時0分
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：上岡正明
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2026年01月
判型：46
ISBN：9784023324626
≪内容情報≫
▼この本を読めば、「限りある時間」「一度きりの人生」を最高にできる。
思考と行動が根本から変わる、“最小単位の時間術”。
★1日が短すぎると感じる人へ
人生は、1分の集合体。
「最高の1分」の積み重ねで、「毎日の質」が何倍も上がる！
★1分は４つのモードで使い分ける
・パフォーマンスを高める「攻めの1分」
・スキマ時間を無駄にしない「守りの1分」
・心身をととのえる「切り替えの1分」
・人生を豊かにする「幸せの1分」
★仕事、学び、休日、お金。
賢い1分を持てば、人生はうまくいく。
仕事やスキマ時間、休日などに実践できる、究極の1分活用法。
★ベストセラー多数、YouTube登録者37万人超の実業家、待望の新刊！
著者名：上岡正明
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2026年01月
判型：46
ISBN：9784023324626
≪内容情報≫
▼この本を読めば、「限りある時間」「一度きりの人生」を最高にできる。
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★1日が短すぎると感じる人へ
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