静かな時間の使い方 自分の解像度を上げる「独りの思索」の全技法 /安斎勇樹

≪商品情報≫

著者名：安斎勇樹
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2026年04月
判型：四六判
ISBN：9784023324756


≪内容情報≫

《うるさすぎる時代に、「静寂」と「最高純度の思考」をとりもどすための本が誕生》つながりや情報に翻弄されがちな現代において最も重要なのは、独りきりの「静かな時間」を確保し、いかに内面の深くまで潜って思考できるか。特に「感情」「技術」「興味」のリフレクション（内省）は、「己の思考や人生の軸」を定めるための強力な手段になる。5万部超の『問いかけの作法』著者が提案する、主体的な人生を送るための思索の技法。