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わたしのココロにしてあげたいこと。 お医者さんと一緒に解決 /朝日新聞出版 福永伴子

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≪商品情報≫

著者名:朝日新聞出版、福永伴子
出版社名:朝日新聞出版
発行年月:2021年06月
判型:A5
ISBN:9784023340282


≪内容情報≫

コロナ禍でメンタル的に落ち込みを感じる女子が急増。本書では、大人の女性が抱える「なんだかツライ」「生きづらい」「もしかしたら病気?」といった悩みに注目。悩み別にイラストで紹介→先生の解説→セルフケアで丁寧に寄り添い方を探る。

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