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最強の献立レシピＢＯＯＫ 女性に不足しがちな栄養がしっかりとれる /廣田孝子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：廣田孝子
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2023年07月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784023341265
≪内容情報≫
更年期の女性に向けて、不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立を紹介する。40代以降の女性の体に起こる変化を解説しながら、不調別におすすめの食材や食べ方、最強の献立のルールを紹介。大豆製品の献立、魚介の献立、肉の献立など全113レシピ収録。
著者名：廣田孝子
出版社名：朝日新聞出版
発行年月：2023年07月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784023341265
≪内容情報≫
更年期の女性に向けて、不足しがちな栄養がしっかりとれる最強の献立を紹介する。40代以降の女性の体に起こる変化を解説しながら、不調別におすすめの食材や食べ方、最強の献立のルールを紹介。大豆製品の献立、魚介の献立、肉の献立など全113レシピ収録。