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50歳からはじめる！ からだ整え体操 /橋本はづき
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1,870
円 （税込）
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- 2026年4月28日0時0分～2026年7月1日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：橋本はづき
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2026年07月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784043301461
≪内容情報≫
平日朝8時から行うインスタライブに、毎日1500人以上が参加する大人気のインストラクター橋本はづきさん。鎌倉で主催するヨガスタジオ「AWAKE KAMAKURA」にも70代から通い始め「生まれて初めて、姿勢が良いねって褒められた！」と喜ぶ受講生が続出しています。本書では「死ぬまで自分の足でトイレに行こう！」を合言葉に、毎日5分ほどの簡単な体操を行い、運動習慣がつけられる一冊です。単行本の仕様ですがあ「日めくり」的に、28日間毎日1ページめくって体操してみてください。1週間ごとに、肩や腰など、整えるべき部位
著者名：橋本はづき
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2026年07月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784043301461
≪内容情報≫
平日朝8時から行うインスタライブに、毎日1500人以上が参加する大人気のインストラクター橋本はづきさん。鎌倉で主催するヨガスタジオ「AWAKE KAMAKURA」にも70代から通い始め「生まれて初めて、姿勢が良いねって褒められた！」と喜ぶ受講生が続出しています。本書では「死ぬまで自分の足でトイレに行こう！」を合言葉に、毎日5分ほどの簡単な体操を行い、運動習慣がつけられる一冊です。単行本の仕様ですがあ「日めくり」的に、28日間毎日1ページめくって体操してみてください。1週間ごとに、肩や腰など、整えるべき部位
