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“マイナス１０歳顔”をつくる！ たるみＵＰ ３レッスンで若返る！ /納土めぐみ
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≪商品情報≫
著者名：納土めぐみ
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2026年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784043301928
≪内容情報≫
本書の著者、納土めぐみさんは49歳で自分の顔を鏡で見て愕然とし、なんとか家で顔の老化を食い止められないか模索したところ、現在のメソッドにたどり着きました。49歳以降の顔の老化を食い止めるには、「筋肉のコリをほぐす」「表情のクセをゆるめる」「姿勢を改善する」ことの3つが欠かせません。本書では、大人の女性に変化をもたらすため、全方向から小顔にアプローチします。日々メソッドを発信している著者が、本書のために10日間のオリジナルメソッドを作り、短期間で小顔とたるみＵＰを目指す一冊に。
著者名：納土めぐみ
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2026年08月
判型：Ａ５
ISBN：9784043301928
≪内容情報≫
本書の著者、納土めぐみさんは49歳で自分の顔を鏡で見て愕然とし、なんとか家で顔の老化を食い止められないか模索したところ、現在のメソッドにたどり着きました。49歳以降の顔の老化を食い止めるには、「筋肉のコリをほぐす」「表情のクセをゆるめる」「姿勢を改善する」ことの3つが欠かせません。本書では、大人の女性に変化をもたらすため、全方向から小顔にアプローチします。日々メソッドを発信している著者が、本書のために10日間のオリジナルメソッドを作り、短期間で小顔とたるみＵＰを目指す一冊に。