家事なんて適当でいい！ 最重要ミッションは家族と笑顔で生きること /ボンベイ

≪商品情報≫

著者名：ボンベイ
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2019年06月
判型：四六判
ISBN：9784046043634


≪内容情報≫

無理をしない、肩の力を抜いた家事・育児の情報を発信し、
ママたちの支持を集めるインスタグラマー、ボンベイさん初の著書。

「育児中、ママは常にギリギリのラインに立っていて、
もしかしたら、毎日のようにニュースを賑わす虐待だって他人事じゃない！」

そう感じたボンベイさんは、
「死なせない」育児を最重要ミッションに掲げました。

そのために、試行錯誤しながら実践してきた、暮らしと子育ての工夫・考え方は
いつのまにか自分の毎日を楽しく、さらには家族みんなを笑顔にしていきました。

「週に4日は豚汁とごはん」
「泣き声にはイヤホンを」
「パジャマで寝なくてもいい」

一見インパクトのある提案の裏には、
ボンベイさんなりの子どもたちへの思いがあったのです。

ストレスを感じながら、何となく続けていた毎日の当り前や思い込み。
思い切ってやめてみたら、家族の笑顔が増えました。

子どもとの暮らしが楽になる！ 楽しくなる！ 工夫がいっぱいの一冊です。
contents
第１章 楽になる家事
ミニマリストになりきる
栄養バランスは１週間で組み立てる
残り体力別ごはん
など

第２章 楽になる育児
今しなくていい苦労はしない
寝る前の大騒ぎタイム
ベビーサークルフル活用
今日だけは絶対に怒らないと決める
など

第３章 楽になる行動
一度すべてをやめてみる
夜だけスマホ断食
１時間早く起きて朝のイライラ解消
など

第４章 楽になる考え方
母親として自信のある人はいない
言わなくてもわかってほしいをやめる
おばあちゃんに懐くのがイヤ
など