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二の腕・お腹・足!やせて見えるところだけ!超集中ダイエット /トレぴな 玉置達彦

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≪商品情報≫

著者名:トレぴな、玉置達彦
出版社名:KADOKAWA
発行年月:2023年05月
判型:A5
ISBN:9784046063410


≪内容情報≫

「明日やろうはやらんけん!」で人気急上昇中の「トレぴな」さんが初めての本を作りました!
自身のダイエットで、失敗と成功を繰り返してダイエットに成功した経験を元に、
本当にやせるトレーニングとストレッチを本のまま1日5分、1週間マネするだけでいいプログラムです。
足、お腹、二の腕と背中など肩まわり、顔、のコースの中から選んで、まずは1週間、みんなで一緒に頑張ってみよう!
本書ではより安全に、しっかりやせるために多くの芸能人のトレーニングを担当している専門家玉置達彦先生に監修をしていただいています。

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