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栄養のムダ使いを止めれば不調知らず！４０代が始め時腸から体を変える本 /中村ひろき
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：中村ひろき
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784046077929
≪内容情報≫
今まで腸活を行ってきたけれど何だか効果が出ていない気がする、
ストイックに食材を選び、腸活を意識した食事をしているけれど不調から抜け出せない…など、
腸活迷子になっていませんか？
実は、腸活がうまくいっていない人は、情報過多になっていて、自分自身に合った腸活方法を選べていないことが多いです。
人の体は謎だらけ。まだまだ解明できていない部分がたくさんあります。それゆえに一括りに腸活といっても、個人差が大きく、万人に合うとまではいかないという現実もあるのです。
読者が自分の体を見直し、自分に合った体質改善の方法を見つけられるよう、著者独自の「栄養×メンタル」の公式を使って、新視点で解説していきます。
体調不良の根本改善をぜひ一緒に行っていきませんか？
著者名：中村ひろき
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2025年10月
判型：Ａ５
ISBN：9784046077929
≪内容情報≫
今まで腸活を行ってきたけれど何だか効果が出ていない気がする、
ストイックに食材を選び、腸活を意識した食事をしているけれど不調から抜け出せない…など、
腸活迷子になっていませんか？
実は、腸活がうまくいっていない人は、情報過多になっていて、自分自身に合った腸活方法を選べていないことが多いです。
人の体は謎だらけ。まだまだ解明できていない部分がたくさんあります。それゆえに一括りに腸活といっても、個人差が大きく、万人に合うとまではいかないという現実もあるのです。
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