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姿勢改善でやせ体質に大変身！ 重要なのは筋肉より骨膜 すごい！ 骨膜ダイエット /うちだゆうじ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：うちだゆうじ
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2026年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784046078230
≪内容情報≫
ぽっこりお腹にたるんだヒップ。
なんとか改善しようとエクササイズもがんばっているのになかなか効果が出てこない。
実は、がんばってもやせない人には理由があった！
ハードな運動や苦しい食事制限をするよりも、まずは姿勢を改善することが重要。
姿勢が改善されるだけで代謝はアップし、気がつけば理想の体型に近づいていくことが可能に。
間違った姿勢のままどんなに運動しても、効果は半減。一旦体重が減ったとしても、お腹はぽっこり出たままで、理想の体型には近づけていないなんてことも……。
著者名：うちだゆうじ
出版社名：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
発行年月：2026年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784046078230
≪内容情報≫
ぽっこりお腹にたるんだヒップ。
なんとか改善しようとエクササイズもがんばっているのになかなか効果が出てこない。
実は、がんばってもやせない人には理由があった！
ハードな運動や苦しい食事制限をするよりも、まずは姿勢を改善することが重要。
姿勢が改善されるだけで代謝はアップし、気がつけば理想の体型に近づいていくことが可能に。
間違った姿勢のままどんなに運動しても、効果は半減。一旦体重が減ったとしても、お腹はぽっこり出たままで、理想の体型には近づけていないなんてことも……。
