ウケる筋トレ 筋肉がよろこぶ！かっこいい体に最短でなれる /なかやまきんに君
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≪商品情報≫
著者名：なかやまきんに君
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2018年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784058009673
≪内容情報≫
なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。
著者名：なかやまきんに君
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2018年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784058009673
≪内容情報≫
なかやまきんに君が提唱する「正しい筋トレ」とは、目的を明確にして正しいフォームで行うこと。本書では、正しく筋トレできる方法を部位別にご紹介。効果と効率を一番に考えた、スベらない筋トレ方法をわかりやすく解説しています。
