フランス式１分膣トレ くびれ・腹凹・若返り・思うまま！ /ベルジェロン容子
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≪商品情報≫
著者名：ベルジェロン容子
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2019年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784058010556
≪内容情報≫
フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開！
著者名：ベルジェロン容子
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2019年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784058010556
≪内容情報≫
フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開！
