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オートミール米化ダイエットレシピ おいしく食べて、健康的にやせる！ /これぞう 石原新菜
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：これぞう、石原新菜
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784058012376
≪内容情報≫
食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで４０キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。
著者名：これぞう、石原新菜
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2020年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784058012376
≪内容情報≫
食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで４０キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。
