一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい /飯島勝矢 岩﨑啓子
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≪商品情報≫
著者名：飯島勝矢、岩﨑啓子
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2021年06月
判型：Ｂ５
ISBN：9784058016220
≪内容情報≫
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル（虚弱）」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
著者名：飯島勝矢、岩﨑啓子
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2021年06月
判型：Ｂ５
ISBN：9784058016220
≪内容情報≫
健康と要介護の中間の状態である、シニアの「フレイル（虚弱）」予防に役立つ、たんぱく質たっぷりの簡単レシピ集。老年医学の専門医による監修で、フレイル対策の基本をわかりやすく解説。おいしく食べて、死ぬまで元気に歩ける筋肉をキープできる。
