ＲＩＫＡＣＯ ＬＩＦＥ 力を抜いて、自分らしく 大人のシンプル＆ポジティブな暮らし方 /ＲＩＫＡＣＯ

≪商品情報≫

著者名：ＲＩＫＡＣＯ
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2022年05月
判型：Ａ５
ISBN：9784058017869


≪内容情報≫

その発言やライフスタイルで時代をリードしてきたタレントのRIKACOが、50代の今、たどり着いた、シンプルでかっこいい年齢の重ね方、暮らし方を紹介！
50代から始めたyoutubeはチャンネル登録15 . 7万人。インスタグラムフォロワー28 . 2万人のRIKACOのファッション、料理、健康法まで、即マネしたくなるコツを大公開。

二人の息子を育てあげた子育て論や、更年期、終活入門までじっくり語りもあり！

★内容紹介★
・ユニクロ、ZARA、H&M…プチプラブランドの大人のおしゃれ
着こなし術

・RIKACO流 ゆるオーガニック食で体内からキレイと健康をつくる

・長年、これからもずっと付き合う 愛用台所お道具＆食器

・50代の免疫力、女子力を上げる、RIKACO式 温活

・年齢は関係ない！ ボディ・ポジティブ トレーニング
etc .