４日間で脂肪だけをキレイに落とす本 筋肉が落ちない究極のラクやせファスティング 改訂版 /坂田武士

≪商品情報≫

著者名：坂田武士
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2022年11月
判型：四六判
ISBN：9784058019092


≪内容情報≫

これまで5000人が体験し、成功率９８％以上！
薬をすすめない薬剤師が教える、究極のラクやせファスティング！

ダイエットや健康法として人気のファスティング（断食）ですが、その方法によっては、「栄養不足により筋肉が低下」「おなかが空いてイライラ」といったデメリットも。
本書で紹介する「オプティマムファスティング」は、これまでクチコミで5000人以上に広がり、98％以上の人が成功したまったく新しいメソッド。
筋肉の材料となるたんぱく質をメインに、適量の糖質や脂質など、体に必要な栄養素がとれるドリンクを使用する方法です。
この方法なら、
〇筋肉量をキープしながら脂肪を落とせる
〇血糖値が安定しておなかが空きにくい
〇リバウンドを防ぐ など、うれしいことづくめ。

本書では、新たにドリンクのバリエーションや、隠れ肥満のための効果的なファスティング法など、さらにダイエットを後押しする情報を加えました。
4日間で人生が変わる、最適、最善、最高のファスティングを、ぜひ体験してみてください！