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がんばらないで楽に長く走る 増補改訂版 /鮎川良
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：鮎川良
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2024年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784058022412
≪内容情報≫
ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！ 初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。
著者名：鮎川良
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2024年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784058022412
≪内容情報≫
ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！ 初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。