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ブーストブレス ２０秒で体温と血流が上がる究極の呼吸法 /朝日奈杏 柳澤綾子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：朝日奈杏、柳澤綾子
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2024年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784058024249
≪内容情報≫
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
全ての健康を担う体温と血流。
その両方をたった２０秒で一気に上げるとして
話題沸騰のスゴい呼吸法「ブーストブレス」が、ついに書籍化！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ブーストブレスは、いつでもどこでもできる簡単な呼吸法。
移動中でも、仕事中でも、家事や育児、テレビを観ながらなどなど…。
普段着で何も用意せずにできます。
理屈としては、お腹まわりの筋肉を瞬時に締める動きで、
体で最も太い血管 「大静脈」を刺激し、血流を
著者名：朝日奈杏、柳澤綾子
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2024年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784058024249
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