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薬膳・漢方の食材「合う・合わない」まるわかり便利帖 体質別・不調別「食べるといいもの・控えたいもの」３８８品 /櫻井大典
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：櫻井大典
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2026年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784058028018
≪内容情報≫
★体質に応じた「食べるといい食材」はもちろん、「控えたい食材」もひと目でわかる！
★スーパーで買える身近な食材から、薬膳・漢方食材やスパイスまで、388品目を掲載
★外食でのメニュー選びや、調理法を考える際に便利な「食べるならどれ？」も掲載
「食事で不調改善したい」という方、日々の食事で「何を食べればいいか迷う」という方に最適な、食材３８８品目の性質や効能・おすすめの食べ合わせを、ＳＮＳで大人気の漢方家がわかりやすく解説する食材事典の決定版。「今、何を食べるといいか」だけではなく
著者名：櫻井大典
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2026年09月
判型：Ａ５
ISBN：9784058028018
≪内容情報≫
★体質に応じた「食べるといい食材」はもちろん、「控えたい食材」もひと目でわかる！
★スーパーで買える身近な食材から、薬膳・漢方食材やスパイスまで、388品目を掲載
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