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「あちこち痛い！」が自力で「すぐ楽」「ずっと楽」になる方法 寝たままできる！ 関節痛の名医が教える この１冊で痛みを即効＆根本解決！ /歌島大輔
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≪商品情報≫
著者名：歌島大輔
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2026年12月
判型：46
ISBN：9784058028605
≪内容情報≫
マッサージなどで一時的に楽になっても、なかなか改善しない体のあちこちの痛み。
関節痛の名医が磨き上げた知見とスキルで、自分で「すぐ楽になる」「ずっと楽になる」メソッドを考案！
腰、ひざ、股関節、肩、首、背中、足、手、ひじなど、さまざまな箇所の痛みやこわばりを、自力で、しかも寝たまま解決できる、すごい方法を教えます。
著者名：歌島大輔
出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
発行年月：2026年12月
判型：46
ISBN：9784058028605
≪内容情報≫
マッサージなどで一時的に楽になっても、なかなか改善しない体のあちこちの痛み。
関節痛の名医が磨き上げた知見とスキルで、自分で「すぐ楽になる」「ずっと楽になる」メソッドを考案！
腰、ひざ、股関節、肩、首、背中、足、手、ひじなど、さまざまな箇所の痛みやこわばりを、自力で、しかも寝たまま解決できる、すごい方法を教えます。
