脳幹リセットワーク 人間関係が楽になる神経の仕組み /藤本靖

≪商品情報≫

著者名：藤本靖
出版社名：講談社
発行年月：2019年09月
判型：新書
ISBN：9784062206860


≪内容情報≫

人とうまく関われないあなた、
神経カチカチになっていませんか？

現代人の多くが人間関係の問題で悩んでいるのは、
実はストレスにより神経の仕組みがうまく働いていないことが原因。
特に自律神経の調整機能を持つ「脳幹」が機能不全になっていることが問題です。

「脳幹」がゆるんでいれば、コミュニケーションは楽なものになるはず。
それは、「視線」「発声」「姿勢」など
日常における身体の使い方を工夫するというような、ちょっとしたことなのです。

本書では、それが誰にでも簡単に再現できるようなワークをご紹介していきます。

（おもな内容）
・現代人が人とうまくつながれない理由
・人とつながるための神経の仕組み「赤ちゃん力」
・ 赤ちゃん力の５つの要素
「出会い力」「共鳴力」「快不快力」「顔面力」「バランス力」
・脳幹リセットワーク 人間関係の達人から、その秘密を探る！
髙田明社長「鼻腔共鳴の名人」
矢作兼さん「甘噛み名人」
ケンドーコバヤシさん「のど発声の名人」
大久保佳代子さん「舌づかい名人」
栗山英樹監督「コアマッスル名人」
有働由美子さん「脇づかい名人」
・日々の人づきあいが楽になる脳幹リセットワーク こんな時におすすめ
課長が苦手だから会社に行きたくないとき
かわいげのない部下と、どう接すればいいかわからないとき
パートナーに対して、ついけんか腰になってしまうとき
もうめんどうくさくて誰とも会いたくないとき
言いたいことがいえずにモヤモヤするとき
飲み会が楽しくないので、すぐ帰りたくなったとき