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万病が治る！２０歳若返る！かんたん「１日１食」！！ /船瀬俊介
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：船瀬俊介
出版社名：講談社
発行年月：2015年08月
判型：文庫
ISBN：9784062931717
≪内容情報≫
1日１食（超少食）にすると、メタボも解消しスリムに変身！免疫力がぐ～んとＵＰするので、体調が良くなり病気も治って健康に！不妊にも嬉しい効果があり、その上、若返る！ この嬉しい“奇跡”がなぜ起こるのか？その多くの実例や断食、ヨガの教え、東洋医学の知識などを紹介しつつ、そのメカニズムをわかりやすく解説。とは言っても１日１食なんてという人のために、段階的に減らす方法も伝授。ラク～に楽しくファスティング！
著者名：船瀬俊介
出版社名：講談社
発行年月：2015年08月
判型：文庫
ISBN：9784062931717
≪内容情報≫
1日１食（超少食）にすると、メタボも解消しスリムに変身！免疫力がぐ～んとＵＰするので、体調が良くなり病気も治って健康に！不妊にも嬉しい効果があり、その上、若返る！ この嬉しい“奇跡”がなぜ起こるのか？その多くの実例や断食、ヨガの教え、東洋医学の知識などを紹介しつつ、そのメカニズムをわかりやすく解説。とは言っても１日１食なんてという人のために、段階的に減らす方法も伝授。ラク～に楽しくファスティング！
