ヘルシーだから続けたくなるカラダ想いな朝ラク弁当 /Ｓｈｉｏｒｉ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：Ｓｈｉｏｒｉ
出版社名：講談社
発行年月：2016年08月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784063899764
≪内容情報≫
続けられるのには理由があります！ １３万部突破『かんたん朝ラク弁当』が大人になって帰ってきた。掲載レシピは全部で139品！ お弁当の名脇役「きんぴら」は、３０バリエ！
毎朝の時短がかなうお弁当作りの決定版「かんたん朝ラク弁当」が大人になって帰ってきた。
お弁当の名脇役「きんぴら」のレシピは、30バリエ！
冷凍、冷蔵できるおかずが満載。
「カラダにいい」と「おいしい」を両立！
--------------------
PART1
カラダ想いなヘルシーおかず
・乾物食材で美肌おかず
・ローカロリー食材で満足おかず
・色みを生かしたベジおかず
PART2
厳選おいしい！ 肉・魚・卵のおかず
PART3
陰の主役！ きんぴら革命30バリエ
PART4
パパっと15分で完成！ 朝すぐ弁当
著者名：Ｓｈｉｏｒｉ
出版社名：講談社
発行年月：2016年08月
判型：Ｂ５変
ISBN：9784063899764
≪内容情報≫
続けられるのには理由があります！ １３万部突破『かんたん朝ラク弁当』が大人になって帰ってきた。掲載レシピは全部で139品！ お弁当の名脇役「きんぴら」は、３０バリエ！
毎朝の時短がかなうお弁当作りの決定版「かんたん朝ラク弁当」が大人になって帰ってきた。
お弁当の名脇役「きんぴら」のレシピは、30バリエ！
冷凍、冷蔵できるおかずが満載。
「カラダにいい」と「おいしい」を両立！
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PART1
カラダ想いなヘルシーおかず
・乾物食材で美肌おかず
・ローカロリー食材で満足おかず
・色みを生かしたベジおかず
PART2
厳選おいしい！ 肉・魚・卵のおかず
PART3
陰の主役！ きんぴら革命30バリエ
PART4
パパっと15分で完成！ 朝すぐ弁当
