たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング /宝田恭子

≪商品情報≫

著者名：宝田恭子
出版社名：講談社
発行年月：2018年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784065137390


≪内容情報≫

著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説。「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか？


◆テレビ出演多数！ 見た目年齢マイナス10歳・歯科医師の表情筋トレーニング！
著者の宝田恭子氏は、歯科医師の経験を活かし、顔の筋肉の構造を知り尽くした上で効果のある表情筋トレーニングを提唱しています。
これを患者さんに試したところ、その即効性に誰もが驚愕しました。次回必ず患者さんから、「もう一度あのマッサージの仕方を確認させて」と言われるほどです。
その効果の秘訣は、それぞれの患者さんの骨と表情筋の位置をとらえて、マッサージしているところにあります。

そのため、本書では、表情筋のイラストとともにトレーニングのやり方を解説、さらに映像でも確認できるようにしてあります。

「きれいは自分の手でつくれる」がモットーの著者、自宅で気軽に若見え効果のあるこの表情筋トレーニングに挑戦してみませんか？

第1章 たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニングのやり方

第2章 さらに効果を上げるトレーニング

第3章 たった５分のトレーニングで驚きの効果！

第4章 どうして顔はたるむの？

第5章 若見え効果物質 オステオカルシンとは？

第6章 毎日を頑張っている皆さんへ