こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる！ /清水賢二

≪商品情報≫

著者名：清水賢二
出版社名：講談社
発行年月：2019年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784065149171


≪内容情報≫

「つらい肩こりは、手首からほぐす」が新常識！！

福岡の大人気サロン「ナチュレル フェール」の代表で
理学療法士の清水賢二氏は、
肩こりのお客様に対して、肩をもむのではなく
手首をほぐして矯正する、という施術を行っています。

なぜなら、手首と肩は、筋膜、筋肉、神経、血管で
つながっているからです。
スマホやパソコンで手首がガチガチになっていると、
筋膜がよれ、筋肉が動きにくくなり、血管が圧迫されるので、
肩こりがひどくなるのです。

ですから、いくら肩をもんでも、手首をケアしなければ
つらい肩こりは治りません！

本書では、手首をほぐして本来の形（＝アーチ状）に戻し、
肩につながる筋膜を整えるための簡単な３つの方法をご紹介します。

また、手首をアーチの形にキープするために清水氏が開発した、
特製サポーターの付録つき。
伸縮性抜群、手首のことを考え抜いてつくられた形状です！

【付録の適応サイズ】
一般的な手袋のサイズで、女性はＬサイズ相当まで、男性はＭサイズ相当まで。