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よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げるおいしい食事 ボリュームたっぷり１４５レシピ /主婦の友社 石川俊次 忍田聡子
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≪商品情報≫
著者名：主婦の友社、石川俊次、忍田聡子
出版社名：主婦の友社
発行年月：2016年03月
判型：Ｂ５
ISBN：9784074150892
≪内容情報≫
主食を食べすぎない、脂肪をとりすぎない、食物繊維や抗酸化食品をとることで動脈硬化や脳梗塞を防ぎ健康血管を保つ食生活を。主菜、副菜、小鉢に分けて、バランスのよい健康的な献立をつくるレシピと方法を紹介。
著者名：主婦の友社、石川俊次、忍田聡子
出版社名：主婦の友社
発行年月：2016年03月
判型：Ｂ５
ISBN：9784074150892
≪内容情報≫
主食を食べすぎない、脂肪をとりすぎない、食物繊維や抗酸化食品をとることで動脈硬化や脳梗塞を防ぎ健康血管を保つ食生活を。主菜、副菜、小鉢に分けて、バランスのよい健康的な献立をつくるレシピと方法を紹介。
