ソフロロジー出産 最新版 /森本紀
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≪商品情報≫
著者名:森本紀
出版社名:主婦の友社
発行年月:2017年03月
判型:A5
ISBN:9784074221844
≪内容情報≫
著者名:森本紀
出版社名:主婦の友社
発行年月:2017年03月
判型:A5
ISBN:9784074221844
≪内容情報≫
出産の痛みが少なく、産後の育児も楽しくなると評判のソフロロジーは、フランスから始まった出産法です。ソフロロジー出産をしたママは、赤ちゃんと一緒になって出産を終えた充実感から、精神的にとても安定しています。また、余計ないきみをかけないため、体力の消耗が少なく、母体の回復も早いため、スムーズに育児をスタートさせることができます。妊娠中におなかの赤ちゃんと自分、出産に至るまでの様子をイメージトレーニングしましょう。イメージトレーニングといっても、DVDと一緒にできるので、とても簡単です。DVDには、リラックスをするためのエクササイズや呼吸法の練習も収録。ソフロロジー出産についてわかりやすくまとめた本誌では、妊娠中の生活や赤ちゃんの成長について写真とイラストを多用。おなかの赤ちゃんをイメージしやすくなっています。ソフロロジーで、妊娠中からおなかの赤ちゃんとの生活を楽しんでください。