マンガでわかる食べてうつぬけ鉄欠乏女子救出ガイド /奥平智之

≪商品情報≫

著者名：奥平智之
出版社名：主婦の友社
発行年月：2019年04月
判型：Ｂ５
ISBN：9784074328055


≪内容情報≫

2017年11月発売から6万部突破の 著者奥平智之の初の著書 「マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ」を、さらにやさしく、すぐにおうちで実践できるガイドブックにしました！〇全編マンガだから、だれでも読みやすい！ 〇あなたの不調の原因は、鉄とたんぱく質不足？ 〇いつもダルイ、イライラする原因は、鉄欠乏かも？〇今回はどこにでもだれにでも、ある身近な鉄欠乏の症例をていねいに解説 ①イライラＯＬ入社3年目サトミさん ②新米ママ30代のアオイさん ③陸上部の女子高生メイちゃん ④中堅バリバリ会社員40代ユリコさん ⑤発達障害かもと心配な5才ケントくんが登場。マンガを読めば納得。すぐ実践したくなります。〇鉄欠乏女子テケジョを応援するために、鉄を補給して体の炎症を改善する簡単ﾚｼﾋﾟを紹介。〇奥平智之氏とともに、テケジョを応援する10人の各界の応援団からのレシピとメッセージもぜひ一読を。