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もう誰かのためにガマンしなくていい 自分らしさを取り戻す図太いメンタルになる方法 /るろうに
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：るろうに
出版社名：主婦の友社
発行年月：2024年11月
判型：46
ISBN：9784074604289
≪内容情報≫
登録者25万人以上！ 560万再生超え！人気心理系YouTuber・公認心理士の「るろうに」が教える、優しい気遣いさんのメンタルが図太くなり、人間関係でガマンしなくなる5つのSTEP！周囲に気を遣う優しい人は、ハラスメントや嫌がらせ、舐められたりしても、ガマンして自責して言い返せなかったりして心を壊してしまう。そんな人が、ガマンすることをやめ、自分を責めたりせず、本当に自分らしさを取り戻す「図太いメンタル」になる方法を心理学的な視点からアドバイス。STEP１：凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさSTEP2
著者名：るろうに
出版社名：主婦の友社
発行年月：2024年11月
判型：46
ISBN：9784074604289
≪内容情報≫
登録者25万人以上！ 560万再生超え！人気心理系YouTuber・公認心理士の「るろうに」が教える、優しい気遣いさんのメンタルが図太くなり、人間関係でガマンしなくなる5つのSTEP！周囲に気を遣う優しい人は、ハラスメントや嫌がらせ、舐められたりしても、ガマンして自責して言い返せなかったりして心を壊してしまう。そんな人が、ガマンすることをやめ、自分を責めたりせず、本当に自分らしさを取り戻す「図太いメンタル」になる方法を心理学的な視点からアドバイス。STEP１：凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさSTEP2
