30日間で生まれ変わる!アドラー流心のダイエット /佐藤綾子(パフォーマ

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≪商品情報≫

著者名:佐藤綾子(パフォーマンス学)
出版社名:集英社
発行年月:2015年09月
判型:B6
ISBN:9784087860542


≪内容情報≫

心も体も、ほどよくスリムで健康的が理想。周りに気を遣いすぎな“心やせ”さん、欲張りで自分中心な“心デブ”さん、どちらにも即効果が…。30日間で心の習慣を変えて、新しい自分になれる60レッスン。

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