黒い感情と不安沼 「消す」のではなく「いなす」方法 /やまざきあつこ 鳥居りんこ

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≪商品情報≫

著者名:やまざきあつこ、鳥居りんこ
出版社名:小学館
発行年月:2025年02月
判型:46
ISBN:9784093115902


≪内容情報≫

「黒い自分」との向き合い方が分かる一冊

妬み嫉み僻みが止まらない
わけもなく不安が募る
SNS検索をやめられない
「普通の幸せ」が手に入らなくて落ち込む
――痛くて苦しくてツラいこの沼から這い出るには、どうしたらいいの?

不安。それはときに呪いや妬みといった黒い感情を引き寄せる、やっかいな感情。
病気ではないので明確な治療法はないし、周囲の理解や共感も得にくいから、沼にハマると苦しくなります。

やがて心は疲弊し、血流は悪化、体調は

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